Qu'est-ce que l'hypnose ?

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L’hypnose est un état naturel que tout le monde traverse plusieurs fois par jour, comme lorsque l’on est  « dans la lune », que l’on regarde un film en étant plongé dans l’histoire, lorsque l’on perd la notion du temps en conduisant, ou encore en écoutant de la musique. On appelle cela un état modifié de conscience. C’est une expérience de veille intense, une très forte attention à vos propres perceptions. Cet état est aussi appelé transe hypnotique.

L’hypnose permet au cerveau d’explorer de nouvelles façons de faire et permet de voir les choses d’une manière différente. Sous hypnose vous êtes ici et ailleurs, vous ne dormez pas, vous êtes conscient du début et jusqu’à la fin de la séance. Vous êtes donc capable d’interrompre l’expérience à chaque instant. Sachez que tout le monde est hypnotisable, la condition est d'avoir envie d’essayer et d’établir une relation de confiance avec le thérapeute. Le travail commence déjà lorsque vous posez des mots sur vos maux, vous exprimerez uniquement ce que vous serez prêt à exprimer, chacun son rythme... Vous êtes le seul maitre à bord pour activer vos ressources de guérison et de changement. L’hypnose ce n’est pas de la magie et pour atteindre le changement souhaité, il est, nécessaire que vous soyez motivé, impliqué et engagé. Le travail se construit à deux. C’est la clef de la réussite.